Nyáron érdemes erdeinkbe is kirándulni és vad gyümölcsöket keresni. A vad gyümölcsök értékes vitaminforrások és antioxidánsok és sokkal ízletesebbek mint nemesített társaik.
A legkönnyebben hozzáférhető "bio" gyümölcsök.
Ilyenek a szamóca, vadcseresznye és meggy, málna és áfonya.
